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ヴィーナスヨガの行法の一つ「ゆらしの瞑想」


ヴィーナスヨガで行う瞑想のひとつ。 子供の時のように身体をゆらしながら、感情を自由に表現していきます。 (ゆらしの瞑想) 最初は、思ったようにそれができない自分に気づくかもしれません。 でもそれが、現代社会で生活していくうちに、左脳寄りになった、自分の思考パターンのサイン。 考え方がパターン化していたり、結果にとらわれすぎていたりして頭にエネルギーが行き過ぎていませんか? 思考が左脳に寄り過ぎると、頭の中のエネルギーが渋滞を起こし、創造性が拡がりにくくなり、良いアイデアや方法やが生まれて来づらくなってしまいます。 大地に自分をアースさせて、エネルギーの道と、気の流れを拡げましょう。 この至福のヨガは、今月7月27日、代々木にて開催です。 詳細はこちらのページをご覧ください。


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