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July 20, 2018

ヴィーナスヨガで行う瞑想のひとつ。

子供の時のように身体をゆらしながら、感情を自由に表現していきます。
(ゆらしの瞑想)

最初は、思ったようにそれができない自分に気づくかもしれません。
でもそれが、現代社会で生活していくうちに、左脳寄りになった、自分の思考パターンのサイン。

考え方がパターン化していたり、結果にとらわれすぎていたりして頭にエネルギーが行き過ぎていませんか?

思考が左脳に寄り過ぎると、頭の中のエネルギーが渋滞を起こし、創造性が拡がりにくくなり、良いアイデアや方法やが生まれて来づらくなってしまいます。

大地に自...

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May 25, 2018

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