ジェイドエッグエクササイズ。
7月15日、祝日海の日。リトリートを開催します。

リトリートとは、日常生活から離れる時間を持ち、癒しの時間に満たされることで心身をリセットする体験です。

ジェイドエッグを使い、セルフケアや気を流す練習を行っていきます。

女性性を満たすジェイドエッグ・半日リトリート
【開催日時】2019年7月15日（月・祝）13:00～17:00
【場所】東京都渋谷区代々木
詳細は、後日追ってお知らせします。予定をしておいてくださいね！

１番でなければ認められない、感覚的な判断よりも数字が評価の対象。早急なレスポンスが求められる現代の男性性寄りの社会。
その世界に身を置くことは、女性にとっては時に違和感を感じる時があるかもしれません。
または、すでに身体からのサインを感じている方もいるかもしれません。

時には女性的なエネルギーの中に自分を浸す。
女性的なエネルギーとは、共感・つながり・待つ・育てる・空間を保つ（余裕を持つ）
そうして女性性と男性性のバランスを取っていくと、女性である私たちは心身ともに活性化していくのです。
それは植物のように、清らかな水と空気と土がその身を巡っていくと、大きな花が開いていくことに例えることができます。
生き生きと咲く花は、そこに存在するだけでミツバチや蝶を引き寄せ、蜜を与える。
花は決して自分から飾ろうとすることはなく、”引き寄せのテクニック”を披露することもありません。

花、すなわち自分に愛と滋養を与えるメソッド「ジェイドエッグエクササイズ」。
骨盤内にある、創造性や可能性を司る第２チャクラ。
気の流れの門でもあるこのポイントは、硬く閉ざされていると、気の流れも滞ってしまいがち。
フィジカル（肉体的）、スピリチュアル（精神的）双方からこのポイントにアプローチをかけることによって、気の流れを解放していきます。

このメソッドは、リトリートの時間だけが癒しの時間ではなく、
家に帰ってからも自分でケアをする習慣になることを目的とします。
肌や髪をケアするように、ぜひこのメソッドも習慣にしてみてください。

実施内容
・ジェイドエッグを習慣化するためのヒントと実践
・女性性エネルギーに身を浸すための瞑想やエネルギーワーク（カカオ瞑想）
・ジェイドエッグの効能と使い方

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